#44: Supéralo
Este me deja un poco preocupada por Matt. Si rompes cosas en casa, tal vez deberías tomar clases de control de la ira. ¿Por qué no adoptar una postura más sana y gritar al vacío como el resto de nosotros? Quizás deberías tomar clases de boxeo.
“Línea de tiempo para superarlo. Revolcarse en autocompasión. Romper cosas en la casa. Preguntarme qué podría haber hecho diferente. No salir de la cama para nada. Darse cuenta de que vas a estar bien”. También has duplicado la autocompasión al quedarte en la cama durante días y días. Es otra forma de lamentarse, salvo que no hay duchas ni comida de por medio. Te beneficiarías de mi teoría de la terapia universal, eso es seguro. Oh, lo olvidé. Querías conseguir un nuevo terapeuta, pero aprendiste un nuevo mecanismo de defensa poco saludable. Olvídalo.